🥾 徒步 · 2018年8月19日, 11:55
Downhill... all together 2500m
A morning hike in the Anniviers valley. The view from Roc de la Vache showcased glaciers and peaks, a landscape dominated by rock and greenery. The route led through Col de Tracuit to Zinal, with a total descent of 1466 meters.
- 距离
- 12.2 km
- 移动时间
- 2 h 02 min
- 累计爬升
- 2 m
- 下降
- 1,466 m
- 最高点
- 3,227 m
- 平均速度
- 6.0 km/h
- 最高速度
- 55.1 km/h
- 平均心率
- 88 bpm
- 最大心率
- 141 bpm
- 卡路里
- 607 kcal
海拔剖面
2000 m2500 m3000 m
手表数据
- 训练效果
- 0.3 / 0.0 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 0.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 55 min
- 静息心率
- 50 bpm
- 压力
- 32 当日平均
照片· 1
🚲 Salomon Speedcross 4