7LIFE
🌐 简体中文
⚙︎ 管理 地图 →

← 旅程

🥾 徒步 · 2019年6月23日, 09:12

Piramid de Tacul

An early morning ascent of the Piramide de Tacul, starting from Courmayeur. Granite walls in the sunshine, an intensely blue sky, and snowy fields higher up. The route leads through rocky paths, with views of the Val Veny valley. Descent of 696 meters, distance 13 km.

距离
13.1 km
移动时间
5 h 27 min
累计爬升
672 m
下降
696 m
最高点
3,452 m
平均速度
2.4 km/h
最高速度
62.3 km/h
平均心率
107 bpm
最大心率
166 bpm
卡路里
1,910 kcal
天气
⛅ 3…10 °C
局部多云 · 风速 5 km/h
下载 GPX 在 Strava 上查看 Garmin Connect

海拔剖面

3100 m3200 m3300 m3400 m
017.8 km

手表数据

训练效果
2.5 / 2.2
有氧 / 无氧
最大垂直速度
3.4 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

静息心率
53 bpm
压力
47
当日平均

评论

    无需登录,评论会立即显示。

    🚲 Salomon Speedcross 4