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🚲 公路骑行 · 2019年7月24日, 18:19

Veleton virgin ride

Evening ride around Zurich, on the Veleton. The trail winds through green hills, with views of distant mountain ranges. We passed through Adliswil, Rinderweid, Langnau, Im Tobel, Vordere Risleten and Vorder Maurimoos, covering 51 km and a descent of 736 m. The light was beautiful, perfect for the final kilometers.

距离
50.6 km
移动时间
1 h 56 min
累计爬升
799 m
下降
736 m
最高点
735 m
平均速度
26.0 km/h
最高速度
73.1 km/h
平均心率
148 bpm
最大心率
184 bpm
平均功率
234 W
卡路里
1,665 kcal
天气
⛅ 28…33 °C
局部多云 · 风速 7 km/h
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海拔剖面

400 m500 m600 m700 m
050.7 km

手表数据

训练效果
3.4 / 3.2
有氧 / 无氧
最大垂直速度
1.6 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

静息心率
49 bpm
压力
12
当日平均

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