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⚡🚵 电助力山地车 · 2019年9月21日, 14:30

Afternoon Ride

This afternoon, I completed a loop near Zurich. The trails started with the Triemlitrail, then through the Höcklertrail Zulaufstrecke, Gratweg and Planetenweg, to finish with the Felseneggweg. The visible landscape from Hohenstein and Uetliberg includes green hills, and the trails are rocky and technical. The descent from Felsenegg offers a panorama of Zurich.

距离
31.8 km
移动时间
2 h 08 min
累计爬升
1,077 m
下降
977 m
最高点
894 m
平均速度
14.9 km/h
最高速度
56.9 km/h
平均心率
124 bpm
最大心率
159 bpm
平均功率
184 W
卡路里
1,171 kcal
天气
☀️ 18…21 °C
晴朗 · 风速 5 km/h
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海拔剖面

400 m600 m800 m
031.9 km

路线· 6

所骑路线难度

S0 · 86%S1 · 8%S2 · 6%
  1. 红色Triemlitrail401 m
  2. 蓝色Höcklertrail Zulaufstrecke487 m
  3. 绿色Gratweg1.8 km
  4. 绿色Planetenweg1.1 km
  5. 绿色Felseneggweg1.3 km
  6. 绿色Birrwaldstrasse1.3 km

与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致(欧洲标准),由 mtb:scale 换算

手表数据

训练效果
2.7 / 2.0
有氧 / 无氧
最大垂直速度
1.4 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

静息心率
62 bpm
压力
87
当日平均

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