⚡🚵 电助力山地车 · 2019年9月21日, 14:30
Afternoon Ride
This afternoon, I completed a loop near Zurich. The trails started with the Triemlitrail, then through the Höcklertrail Zulaufstrecke, Gratweg and Planetenweg, to finish with the Felseneggweg. The visible landscape from Hohenstein and Uetliberg includes green hills, and the trails are rocky and technical. The descent from Felsenegg offers a panorama of Zurich.
- 距离
- 31.8 km
- 移动时间
- 2 h 08 min
- 累计爬升
- 1,077 m
- 下降
- 977 m
- 最高点
- 894 m
- 平均速度
- 14.9 km/h
- 最高速度
- 56.9 km/h
- 平均心率
- 124 bpm
- 最大心率
- 159 bpm
- 平均功率
- 184 W
- 卡路里
- 1,171 kcal
- 天气
- ☀️ 18…21 °C 晴朗 · 风速 5 km/h
海拔剖面
400 m600 m800 m
路线· 6
所骑路线难度
- 红色Triemlitrail401 m
- 蓝色Höcklertrail Zulaufstrecke487 m
- 绿色Gratweg1.8 km
- 绿色Planetenweg1.1 km
- 绿色Felseneggweg1.3 km
- 绿色Birrwaldstrasse1.3 km
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致(欧洲标准),由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 2.7 / 2.0 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.4 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 62 bpm
- 压力
- 87 当日平均
🚲 BMC