🚵 山地车 · 2019年9月29日, 12:43
Giswil Mountain Biking
- 距离
- 42.9 km
- 移动时间
- 3 h 41 min
- 累计爬升
- 1,570 m
- 下降
- 1,515 m
- 最高点
- 1,725 m
- 平均速度
- 8.1 km/h
- 最高速度
- 63.2 km/h
- 平均心率
- 130 bpm
- 最大心率
- 171 bpm
- 卡路里
- 2,731 kcal
- 天气
- ☀️ 14…25 °C 晴朗 · 风速 9 km/h
海拔剖面
500 m1000 m1500 m
手表数据
- 训练效果
- 5.0 / 2.3 有氧基础
- 训练负荷
- 256 training load
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度