🥾 徒步 · 2019年10月26日, 12:04
San Diego Hiking
- 距离
- 23.3 km
- 移动时间
- 4 h 42 min
- 累计爬升
- 178 m
- 下降
- 299 m
- 最高点
- 32 m
- 平均速度
- 3.6 km/h
- 最高速度
- 8.9 km/h
- 平均心率
- 102 bpm
- 最大心率
- 159 bpm
- 卡路里
- 1,967 kcal
- 天气
- ☀️ 19…27 °C 晴朗 · 风速 18 km/h
海拔剖面
-20 m0 m20 m40 m
手表数据
- 训练效果
- 0.9 / 0.6 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 12.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 63 bpm
- 压力
- 29 当日平均