🥾 徒步 · 2019年12月20日, 12:19
Agaete Hiking
- 距离
- 18.1 km
- 移动时间
- 4 h 23 min
- 累计爬升
- 1,171 m
- 下降
- 1,144 m
- 最高点
- 1,525 m
- 平均速度
- 3.4 km/h
- 最高速度
- 15.3 km/h
- 平均心率
- 117 bpm
- 最大心率
- 181 bpm
- 卡路里
- 2,179 kcal
- 天气
- ⛅ 14…18 °C 局部多云 · 风速 8 km/h
海拔剖面
500 m750 m1000 m1250 m1500 m
手表数据
- 训练效果
- 3.1 / 2.3 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 3.0 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 9 h 24 min
- 静息心率
- 48 bpm
- 压力
- 18 当日平均