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🚵 山地车 · 2020年3月27日, 13:39

Spanish horse, stolen gpx, 80% unpaved

This afternoon, I rode a route around Zurich, mostly on dirt roads. I started in Oberengstringen and finished in Oetwil an der Limmat, passing Unterengstringen, Kloster Fahr, Dietikon, and Fahrweid along the way. The GPS track turned out to be incomplete, so I improvised quite a bit, and the Höhenweg was quite impressive. I descended 1123 meters over 64 kilometers.

距离
64.2 km
移动时间
3 h 25 min
累计爬升
1,257 m
下降
1,123 m
最高点
793 m
平均速度
18.7 km/h
最高速度
58.3 km/h
平均心率
153 bpm
最大心率
178 bpm
平均功率
191 W
卡路里
2,349 kcal
天气
☁️ 9…12 °C
阴天 · 风速 4 km/h
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海拔剖面

400 m500 m600 m700 m800 m
064.0 km

路线· 1

  1. –Höhenweg2.0 km

与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致(欧洲标准),由 mtb:scale 换算

手表数据

训练效果
4.9 / 2.0
节奏
训练负荷
266
training load
最大垂直速度
1.0 m/s
垂直速度

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