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🚵 山地车 · 2020年6月13日, 12:53

Bebe is on fire :) Alp Mora Nino’s variation :) rain ruined 700m of downhill

Riding in Alp Mora, with a variation by Nino, turned out to be quite challenging. After Bullisweg, Via Platta and Via Lurez, the descent on Senda Alp Mora offered great views of the valley and surrounding peaks. Along the way, we passed Campagna, Maliens and Bargis, and the viewpoint at Berghaus Bargis allowed for a moment of rest before continuing to Flims. Unfortunately, rain shortened the descent by 700 meters.

距离
44.1 km
移动时间
4 h 36 min
累计爬升
1,812 m
下降
1,754 m
最高点
2,102 m
平均速度
9.6 km/h
最高速度
77.8 km/h
平均心率
123 bpm
最大心率
164 bpm
平均功率
129 W
卡路里
2,644 kcal
天气
🌦️ 11…24 °C
毛毛雨 · 风速 6 km/h · 降水 6.0 mm
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海拔剖面

500 m1000 m1500 m2000 m
046.5 km

路线· 7

所骑路线难度

S0 · 79%S1 · 21%
  1. 绿色Bullisweg280 m
  2. 蓝色Via Platta801 m
  3. 绿色Via Lurez390 m
  4. 蓝色Senda Alp Mora157 m
  5. 绿色Via Muletg405 m
  6. 绿色Via Lavadignas2.4 km
  7. 绿色Via la Rusna225 m

与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致(欧洲标准),由 mtb:scale 换算

手表数据

训练效果
3.2 / 0.2
有氧基础
训练负荷
97
training load
最大垂直速度
0.8 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

静息心率
58 bpm
压力
38
当日平均

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