🚵 登山車 · 2020年6月13日, 12:53
Bebe is on fire :) Alp Mora Nino’s variation :) rain ruined 700m of downhill
Riding in Alp Mora, with a variation by Nino, turned out to be quite challenging. After Bullisweg, Via Platta and Via Lurez, the descent on Senda Alp Mora offered great views of the valley and surrounding peaks. Along the way, we passed Campagna, Maliens and Bargis, and the viewpoint at Berghaus Bargis allowed for a moment of rest before continuing to Flims. Unfortunately, rain shortened the descent by 700 meters.
- 距離
- 44.1 km
- 移動時間
- 4 h 36 min
- 累計爬升
- 1,812 m
- 下降
- 1,754 m
- 最高點
- 2,102 m
- 平均速度
- 9.6 km/h
- 最高速度
- 77.8 km/h
- 平均心率
- 123 bpm
- 最大心率
- 164 bpm
- 平均功率
- 129 W
- 卡路里
- 2,644 kcal
- 天氣
- 🌦️ 11…24 °C 毛毛雨 · 風速 6 km/h · 降水 6.0 mm
海拔剖面
500 m1000 m1500 m2000 m
路線· 7
所騎路線難度
- 綠色Bullisweg280 m
- 藍色Via Platta801 m
- 綠色Via Lurez390 m
- 藍色Senda Alp Mora157 m
- 綠色Via Muletg405 m
- 綠色Via Lavadignas2.4 km
- 綠色Via la Rusna225 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致(歐洲標準),由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 3.2 / 0.2 有氧基礎
- 訓練負荷
- 97 training load
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 58 bpm
- 壓力
- 38 當日平均
照片· 11
🚲 Mientus