🚵 山地车 · 2020年6月16日, 19:45
Uetli #54
Evening mountain bike ride from Liebisegg to Uetliberg, then downhill through the Triemlitrail. A rocky path with roots and sharp turns, overlooking the illuminated city. The descent ends near Hohenstein.
- 距离
- 12.3 km
- 移动时间
- 1 h 11 min
- 累计爬升
- 497 m
- 下降
- 515 m
- 最高点
- 869 m
- 平均速度
- 10.3 km/h
- 最高速度
- 49.7 km/h
- 平均心率
- 132 bpm
- 最大心率
- 170 bpm
- 平均功率
- 160 W
- 卡路里
- 753 kcal
- 天气
- ☁️ 14…18 °C 阴天 · 风速 7 km/h
海拔剖面
400 m600 m800 m
路线· 1
所骑路线难度
- 红色Triemlitrail1.5 km
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 3.1 / 2.2 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 6.2 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 56 bpm
- 压力
- 81 当日平均
🚲 Pink Panther