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🚵 山地车 · 2020年6月21日, 13:10

Ingenbohl Mountain Biking

距离
57.3 km
移动时间
5 h 11 min
累计爬升
1,978 m
下降
1,905 m
最高点
2,035 m
平均速度
8.1 km/h
最高速度
46.2 km/h
平均心率
121 bpm
最大心率
160 bpm
卡路里
3,066 kcal
天气
🌤️ 10…20 °C
大致晴朗 · 风速 9 km/h · 降水 0.1 mm
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海拔剖面

500 m1000 m1500 m2000 m
057.3 km

手表数据

训练效果
3.2 / 0.0
有氧基础
训练负荷
92
training load
最大垂直速度
0.6 m/s
垂直速度

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