🚵 山地车 · 2020年7月21日, 12:30
Bialystok Mountain Biking
- 距离
- 36.8 km
- 移动时间
- 1 h 22 min
- 累计爬升
- 245 m
- 下降
- 188 m
- 最高点
- 170 m
- 平均速度
- 24.9 km/h
- 最高速度
- 48.6 km/h
- 平均心率
- 149 bpm
- 最大心率
- 171 bpm
- 卡路里
- 1,168 kcal
- 天气
- 🌤️ 21 °C 大致晴朗 · 风速 23 km/h
海拔剖面
120 m140 m160 m180 m
手表数据
- 训练效果
- 3.9 / 0.8 节奏
- 训练负荷
- 150 training load
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 51 bpm
- 压力
- 31 当日平均