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🚲 公路骑行 · 2020年7月31日, 18:50

Loop in the heat...

Evening ride around the loop near Zurich. Golden fields and green hills, intense light falling from the west. The route led through Waldegg, Landikon, Bonstetten, Götschihof, Müliberg and Riedmatt, with a long descent to 875 meters.

距离
64.0 km
移动时间
2 h 16 min
累计爬升
930 m
下降
875 m
最高点
771 m
平均速度
28.2 km/h
最高速度
72.7 km/h
平均心率
148 bpm
最大心率
175 bpm
平均功率
193 W
卡路里
1,574 kcal
天气
🌤️ 25…31 °C
大致晴朗 · 风速 7 km/h
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海拔剖面

400 m500 m600 m700 m800 m
064.1 km

手表数据

训练效果
3.9 / 0.5
节奏
训练负荷
154
training load
最大垂直速度
1.0 m/s
垂直速度

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