🚲 公路骑行 · 2020年7月31日, 18:50
Loop in the heat...
Evening ride around the loop near Zurich. Golden fields and green hills, intense light falling from the west. The route led through Waldegg, Landikon, Bonstetten, Götschihof, Müliberg and Riedmatt, with a long descent to 875 meters.
- 距离
- 64.0 km
- 移动时间
- 2 h 16 min
- 累计爬升
- 930 m
- 下降
- 875 m
- 最高点
- 771 m
- 平均速度
- 28.2 km/h
- 最高速度
- 72.7 km/h
- 平均心率
- 148 bpm
- 最大心率
- 175 bpm
- 平均功率
- 193 W
- 卡路里
- 1,574 kcal
- 天气
- 🌤️ 25…31 °C 大致晴朗 · 风速 7 km/h
海拔剖面
400 m500 m600 m700 m800 m
手表数据
- 训练效果
- 3.9 / 0.5 节奏
- 训练负荷
- 154 training load
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
照片· 1
🚲 Murena