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🚵 山地车 · 2020年8月9日, 14:23

Bernina adventure CH

Riding around Livigno, starting from Passo Forcola. The trail winds through meadows full of purple flowers, with snow-capped peaks in the background. The descent included Arlas Trail, Alp Bondo Trail and 18 Morteratsch Trail, with views of Cascada da Bernina and the Morteratsch hut. The route was 34 km long and covered 818 meters of descent.

距离
33.9 km
移动时间
2 h 21 min
累计爬升
351 m
下降
818 m
最高点
2,477 m
平均速度
14.3 km/h
最高速度
37.8 km/h
平均心率
115 bpm
最大心率
159 bpm
平均功率
100 W
卡路里
1,147 kcal
天气
🌤️ 16…22 °C
大致晴朗 · 风速 10 km/h · 降水 0.8 mm
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海拔剖面

1800 m2000 m2200 m2400 m
034.0 km

路线· 3

所骑路线难度

S1 · 100%
  1. 蓝色Arlas Trail418 m
  2. 蓝色Alp Bondo Trail348 m
  3. 蓝色18 Morteratsch Trail436 m

与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致(欧洲标准),由 mtb:scale 换算

手表数据

训练效果
2.4 / 0.0
有氧基础
训练负荷
46
training load
最大垂直速度
1.2 m/s
垂直速度

评论

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