🚵 登山車 · 2020年8月9日, 14:23
Bernina adventure CH
Riding around Livigno, starting from Passo Forcola. The trail winds through meadows full of purple flowers, with snow-capped peaks in the background. The descent included Arlas Trail, Alp Bondo Trail and 18 Morteratsch Trail, with views of Cascada da Bernina and the Morteratsch hut. The route was 34 km long and covered 818 meters of descent.
- 距離
- 33.9 km
- 移動時間
- 2 h 21 min
- 累計爬升
- 351 m
- 下降
- 818 m
- 最高點
- 2,477 m
- 平均速度
- 14.3 km/h
- 最高速度
- 37.8 km/h
- 平均心率
- 115 bpm
- 最大心率
- 159 bpm
- 平均功率
- 100 W
- 卡路里
- 1,147 kcal
- 天氣
- 🌤️ 16…22 °C 大致晴朗 · 風速 10 km/h · 降水 0.8 mm
海拔剖面
1800 m2000 m2200 m2400 m
路線· 3
所騎路線難度
- 藍色Arlas Trail418 m
- 藍色Alp Bondo Trail348 m
- 藍色18 Morteratsch Trail436 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致(歐洲標準),由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 2.4 / 0.0 有氧基礎
- 訓練負荷
- 46 training load
- 最大垂直速度
- 1.2 m/s 垂直速度
照片· 7
🚲 Pink Panther