🚵 山地车 · 2020年9月20日, 12:04
Flumserberg panorama trail
My ride on the Flumserberg Panorama Trail started in Quarten. After reaching Maschgenkamm, the route took me through Alp Panüöl, with views of the lakes and surrounding peaks like Ziger. The descent down Blue Bunny and BlueSalamander is almost 19 km and over 658 meters of elevation gain.
- 距离
- 19.4 km
- 移动时间
- 1 h 41 min
- 累计爬升
- 685 m
- 下降
- 658 m
- 最高点
- 1,995 m
- 平均速度
- 11.5 km/h
- 最高速度
- 42.1 km/h
- 平均心率
- 116 bpm
- 最大心率
- 166 bpm
- 平均功率
- 137 W
- 卡路里
- 890 kcal
- 天气
- 🌦️ 13…18 °C 毛毛雨 · 风速 4 km/h · 降水 1.1 mm
海拔剖面
1400 m1600 m1800 m2000 m
路线· 2
所骑路线难度
- 绿色Blue Bunny504 m
- 蓝色BlueSalamander530 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致(欧洲标准),由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 2.4 / 0.2 有氧基础
- 训练负荷
- 48 training load
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
照片· 8
🚲 Mientus