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🚵 山地车 · 2020年9月20日, 12:04

Flumserberg panorama trail

My ride on the Flumserberg Panorama Trail started in Quarten. After reaching Maschgenkamm, the route took me through Alp Panüöl, with views of the lakes and surrounding peaks like Ziger. The descent down Blue Bunny and BlueSalamander is almost 19 km and over 658 meters of elevation gain.

距离
19.4 km
移动时间
1 h 41 min
累计爬升
685 m
下降
658 m
最高点
1,995 m
平均速度
11.5 km/h
最高速度
42.1 km/h
平均心率
116 bpm
最大心率
166 bpm
平均功率
137 W
卡路里
890 kcal
天气
🌦️ 13…18 °C
毛毛雨 · 风速 4 km/h · 降水 1.1 mm
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海拔剖面

1400 m1600 m1800 m2000 m
019.6 km

路线· 2

所骑路线难度

S0 · 49%S1 · 51%
  1. 绿色Blue Bunny504 m
  2. 蓝色BlueSalamander530 m

与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致(欧洲标准),由 mtb:scale 换算

手表数据

训练效果
2.4 / 0.2
有氧基础
训练负荷
48
training load
最大垂直速度
0.8 m/s
垂直速度

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