🚵 山地车 · 2020年10月8日, 16:11
Zurich Mountain Biking
- 距离
- 10.7 km
- 移动时间
- 40 min
- 累计爬升
- 302 m
- 下降
- 264 m
- 最高点
- 654 m
- 平均速度
- 15.6 km/h
- 最高速度
- 38.5 km/h
- 平均心率
- 129 bpm
- 最大心率
- 175 bpm
- 卡路里
- 388 kcal
- 天气
- ⛅ 15…16 °C 局部多云 · 风速 8 km/h
海拔剖面
450 m500 m550 m600 m650 m
手表数据
- 训练效果
- 2.5 / 0.1 有氧基础
- 训练负荷
- 47 training load
- 最大垂直速度
- 0.6 m/s 垂直速度