🚵 山地车 · 2020年11月20日, 10:56
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Cycling around La Orotava, Tenerife. Trails Pista Chimiche, Pista de Ramón Caminero, Pista de Montaña Limón, Pista de los Picachos and Pista al Portillo led me through a landscape of volcanic rocks and lava fields. Mount Teide is visible on the horizon, and the photos show intense sunshine and a blue sky. The route was 48 km long, with a total elevation gain of 1212 m.
- 距离
- 47.7 km
- 移动时间
- 4 h 09 min
- 累计爬升
- 1,273 m
- 下降
- 1,212 m
- 最高点
- 2,266 m
- 平均速度
- 11.5 km/h
- 最高速度
- 57.6 km/h
- 平均心率
- 117 bpm
- 最大心率
- 164 bpm
- 平均功率
- 118 W
- 卡路里
- 1,909 kcal
- 天气
- ☀️ 13…19 °C 晴朗 · 风速 9 km/h
海拔剖面
1500 m2000 m
路线· 1
TrailforksPuerto de la Cruz · 1 条路线骑行记录 →所骑路线难度
- 通道Montaña Limón ↗10.4 km
路线、难度和长度来自 Trailforks 骑行记录
手表数据
- 训练效果
- 2.5 / 0.0 有氧基础
- 训练负荷
- 46 training load
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
照片· 6
🚲 Pink Panther