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🚵 山地车 · 2020年11月20日, 10:56

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Cycling around La Orotava, Tenerife. Trails Pista Chimiche, Pista de Ramón Caminero, Pista de Montaña Limón, Pista de los Picachos and Pista al Portillo led me through a landscape of volcanic rocks and lava fields. Mount Teide is visible on the horizon, and the photos show intense sunshine and a blue sky. The route was 48 km long, with a total elevation gain of 1212 m.

距离
47.7 km
移动时间
4 h 09 min
累计爬升
1,273 m
下降
1,212 m
最高点
2,266 m
平均速度
11.5 km/h
最高速度
57.6 km/h
平均心率
117 bpm
最大心率
164 bpm
平均功率
118 W
卡路里
1,909 kcal
天气
☀️ 13…19 °C
晴朗 · 风速 9 km/h
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海拔剖面

1500 m2000 m
048.1 km

路线· 1

TrailforksPuerto de la Cruz · 1 条路线骑行记录 →

所骑路线难度

S0 · 69%S1 · 31%
  1. 通道Montaña Limón ↗10.4 km

路线、难度和长度来自 Trailforks 骑行记录

手表数据

训练效果
2.5 / 0.0
有氧基础
训练负荷
46
training load
最大垂直速度
0.8 m/s
垂直速度

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