🥾 徒步 · 2021年3月21日, 12:30
They said: easy hike :) what a crazy down-climb! Amazing jungle!
The hike in San Andrés y Sauces turned out to be a challenging descent. The lift took us to the start of the trail, and then there were about fifteen kilometers through dense vegetation. The path was sometimes more like scrambling than a walk – it required descending rocks and overcoming obstacles.
- 距离
- 31.8 km
- 移动时间
- 5 h 29 min
- 累计爬升
- 1,743 m
- 下降
- 2,049 m
- 缆车/交通
- +103 m
- 最高点
- 1,515 m
- 平均速度
- 5.8 km/h
- 最高速度
- 42.8 km/h
- 卡路里
- 3,004 kcal
- 天气
- 🌤️ 11…15 °C 大致晴朗 · 风速 13 km/h
海拔剖面
500 m750 m1000 m1250 m1500 m
缆车与交通
海拔上升速度超过骑行能力的路段。
- 缆车 / 吊厢+103 m15:30–15:35
手表数据
- 训练效果
- 4.0 / 3.5 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 61 bpm
- 压力
- 65 当日平均
照片· 8
🚲 Salomon Speedcross 4