🥾 徒步 · 2021年5月23日, 12:13
Sex carro
Hike on Sex Carro, before midday, starting from Dorénaz. Snow covers the valleys and southern slopes, while the peaks still have a winter covering. The route went through Allesse, La Giète and Jeur Brûlée, with a descent of 1016 meters.
- 距离
- 15.3 km
- 移动时间
- 5 h 07 min
- 累计爬升
- 1,052 m
- 下降
- 1,016 m
- 最高点
- 2,148 m
- 平均速度
- 3.0 km/h
- 最高速度
- 19.4 km/h
- 平均心率
- 103 bpm
- 最大心率
- 182 bpm
- 卡路里
- 1,966 kcal
- 天气
- ☁️ 3…13 °C 阴天 · 风速 5 km/h
海拔剖面
1250 m1500 m1750 m2000 m
路线· 3
TrailforksDorénaz · 3 条路线骑行记录 →所骑路线难度
- 红色Scex Carro ↗1.6 km
- 红色Plan de la Mèna ↗885 m
- 蓝色Rayes ↗615 m
路线、难度和长度来自 Trailforks 骑行记录
手表数据
- 训练效果
- 4.3 / 4.1 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 4.8 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 47 bpm
- 压力
- 55 当日平均
照片· 5
🚲 Salomon Speedcross 4