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⚡🚵 电助力山地车 · 2021年5月25日, 18:59

To keep the company, scouting session

Evening EMountainBikeRide around Zurich. I started with the Triemlitrail, then the Allmendtrail, Gratweg, and finally the Höcklertrail Zulaufstrecke. The scenery was dense, green forest, and the light highlighted the trail and the trees. Along the way, I passed Fallätsche Buch, Uetliberg, Hohenstein, and Liebisegg.

距离
25.8 km
移动时间
2 h 33 min
累计爬升
1,011 m
下降
916 m
最高点
915 m
平均速度
10.1 km/h
最高速度
54.7 km/h
平均心率
112 bpm
最大心率
155 bpm
平均功率
177 W
卡路里
1,063 kcal
天气
☀️ 5…13 °C
晴朗 · 风速 16 km/h
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海拔剖面

600 m800 m
026.6 km

路线· 6

TrailforksUetliberg · 6 条路线骑行记录 →

所骑路线难度

绿色 · 8%蓝色 · 92%
  1. 蓝色Allmendtrail ↗839 m
  2. 绿色Ufe und abe ↗137 m
  3. 通道Manegweg ↗769 m
  4. 通道Gratstrasse ↗1.3 km
  5. 蓝色Üetliberg Grattrail by Züritrails ↗673 m
  6. 通道Uetliberg Uphill ↗6.2 km

路线、难度和长度来自 Trailforks 骑行记录

手表数据

训练效果
2.0 / 0.4
有氧 / 无氧
最大垂直速度
8.2 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

静息心率
54 bpm
压力
30
当日平均

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