🚵 山地车 · 2021年8月18日, 17:52
Local black
This afternoon, around Zurich, cycling uphill on the Liebisegg. The view stretches north, with Uetliberg and Hohenstein in the background. Descent via Höcklertrail 1/4, 2/4, 3/4, preceded by Höcklertrail Zulaufstrecke and Hatzentalstrasse. The route was eighteen kilometers long and offered a descent with an elevation gain of 878 meters.
- 距离
- 17.7 km
- 移动时间
- 1 h 49 min
- 累计爬升
- 711 m
- 下降
- 878 m
- 最高点
- 884 m
- 平均速度
- 9.7 km/h
- 最高速度
- 55.8 km/h
- 平均心率
- 127 bpm
- 最大心率
- 161 bpm
- 平均功率
- 163 W
- 卡路里
- 943 kcal
- 天气
- 🌤️ 16…20 °C 大致晴朗 · 风速 8 km/h
海拔剖面
600 m800 m
路线· 6
TrailforksUetliberg · 6 条路线骑行记录 →所骑路线难度
- 通道Uetliberg Uphill ↗3.3 km
- 蓝色Üetliberg Grattrail by Züritrails ↗486 m
- 红色Stechpalme ↗718 m
- 蓝色Killi ↗324 m
- 红色Höcklertrail by Züritrails ↗2.0 km
- 蓝色Allmendtrail ↗834 m
路线、难度和长度来自 Trailforks 骑行记录
手表数据
- 训练效果
- 2.4 / 0.6 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 13.4 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 57 min
- 静息心率
- 46 bpm
- 压力
- 17 当日平均
照片· 1
🚲 Pink Panther