7LIFE
🌐 繁體中文
⚙︎ 管理 地圖 →

← 旅程

🚵 登山車 · 2021年8月18日, 17:52

Local black

This afternoon, around Zurich, cycling uphill on the Liebisegg. The view stretches north, with Uetliberg and Hohenstein in the background. Descent via Höcklertrail 1/4, 2/4, 3/4, preceded by Höcklertrail Zulaufstrecke and Hatzentalstrasse. The route was eighteen kilometers long and offered a descent with an elevation gain of 878 meters.

距離
17.7 km
移動時間
1 h 49 min
累計爬升
711 m
下降
878 m
最高點
884 m
平均速度
9.7 km/h
最高速度
55.8 km/h
平均心率
127 bpm
最大心率
161 bpm
平均功率
163 W
卡路里
943 kcal
天氣
🌤️ 16…20 °C
大致晴朗 · 風速 8 km/h
下載 GPX 在 Strava 上查看 Garmin Connect

海拔剖面

600 m800 m
018.2 km

路線· 6

TrailforksUetliberg · 6 條路線騎行紀錄 →

所騎路線難度

藍色 · 38%紅色 · 62%
  1. 通道Uetliberg Uphill ↗3.3 km
  2. 藍色Üetliberg Grattrail by Züritrails ↗486 m
  3. 紅色Stechpalme ↗718 m
  4. 藍色Killi ↗324 m
  5. 紅色Höcklertrail by Züritrails ↗2.0 km
  6. 藍色Allmendtrail ↗834 m

路線、難度和長度來自 Trailforks 騎行紀錄

手錶資料

訓練效果
2.4 / 0.6
有氧 / 無氧
最大垂直速度
13.4 m/s
垂直速度

當日狀態· 前一晚及全天

睡眠
8 h 57 min
靜止心率
46 bpm
壓力
17
當日平均

留言

    無需登入,留言會立即顯示。

    🚲 Pink Panther