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🚵 山地车 · 2021年9月2日, 18:01

Social riding

Evening bike ride around Zurich. We started from Uitikon, cycled up to Egg, and then through Honeret, Rudolfstetten, Friedlisberg, and Bemer. The descent from Honeret was quite pleasant, and the views from Egg were worth the effort. We covered 28 km and descended 571 meters.

距离
28.3 km
移动时间
2 h 01 min
累计爬升
614 m
下降
571 m
最高点
639 m
平均速度
14.0 km/h
最高速度
62.3 km/h
平均功率
140 W
卡路里
1,196 kcal
天气
☀️ 16…22 °C
晴朗 · 风速 9 km/h
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海拔剖面

400 m500 m600 m
028.2 km

手表数据

训练负荷
0
training load
最大垂直速度
0.8 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

睡眠
8 h 05 min
静息心率
44 bpm
压力
26
当日平均

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