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⚡🚵 电助力山地车 · 2021年9月21日, 17:38

Double e-ridge

This afternoon, I rode a route around Zurich, starting from Bahnweg. The path led through Strumbergweg, Planetenweg, Felseneggweg and Gratweg, with views of the surrounding area. Along the way, I passed Kalkofen, rode up to Brand, and then passed by Waldegg, Ringlikon and Landikon, finishing at Whiskypass. The route was 38 km long and offered a total descent of 1109 meters.

距离
38.3 km
移动时间
2 h 33 min
累计爬升
1,264 m
下降
1,109 m
最高点
947 m
平均速度
15.0 km/h
最高速度
60.1 km/h
平均心率
115 bpm
最大心率
156 bpm
平均功率
223 W
卡路里
1,073 kcal
天气
🌤️ 10…17 °C
大致晴朗 · 风速 9 km/h
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海拔剖面

600 m800 m
038.9 km

路线· 12

TrailforksUetliberg · 12 条路线骑行记录 →

所骑路线难度

绿色 · 81%蓝色 · 19%
  1. 绿色Landikoner Shortcut ↗147 m
  2. 绿色AutobahnTrail ↗993 m
  3. 绿色Strumbergweg ↗222 m
  4. 绿色Näfen ↗263 m
  5. 通道Access to Näfen ↗350 m
  6. 绿色Tannentrail ↗71 m
  7. 绿色Guggenbühl ↗848 m
  8. 通道Gratstrasse 2 ↗877 m
  9. 绿色Baldern Trail ↗285 m
  10. 通道Gratstrasse ↗1.4 km
  11. 通道Hatzental Antennen Verbindung ↗1.9 km
  12. 蓝色Üetliberg Grattrail by Züritrails ↗666 m

路线、难度和长度来自 Trailforks 骑行记录

手表数据

训练效果
2.0 / 0.6
有氧 / 无氧
最大垂直速度
5.0 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

睡眠
8 h 36 min
静息心率
42 bpm
压力
16
当日平均

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