⚡🚵 电助力山地车 · 2021年10月23日, 11:36
zuriEnduro with Epic Enduro
Descending from Uetliberg via the Triemlitrail and Höcklertrail. View of Lake Zurich and the surrounding hills in autumnal colors. Ascent from Adliswil LAF, with Felsenegg and Baldern at the summit.
- 距离
- 31.2 km
- 移动时间
- 2 h 52 min
- 累计爬升
- 996 m
- 下降
- 1,467 m
- 缆车/交通
- +622 m
- 最高点
- 854 m
- 平均速度
- 10.9 km/h
- 最高速度
- 58.0 km/h
- 平均心率
- 124 bpm
- 最大心率
- 174 bpm
- 平均功率
- 177 W
- 卡路里
- 1,492 kcal
- 天气
- ☀️ 8…11 °C 晴朗 · 风速 13 km/h
海拔剖面
400 m600 m800 m
缆车与交通
海拔上升速度超过骑行能力的路段。
- Adliswil LAF+315 m12:57–13:22Adliswil LAF → Felsenegg
- Adliswil LAF+307 m13:44–13:53Adliswil LAF → Felsenegg
路线· 11
TrailforksUetliberg · 11 条路线骑行记录 →所骑路线难度
- 通道Uetliberg Uphill ↗3.5 km
- 蓝色Uto Staffel Trail ↗340 m
- 蓝色Üetliberg Grattrail by Züritrails ↗609 m
- 红色Höcklertrail by Züritrails ↗2.0 km
- 蓝色Allmendtrail ↗772 m
- 绿色Ufe und abe ↗174 m
- 绿色Baldern Trail ↗266 m
- 红色Leiterlitrail ↗757 m
- 红色Huslitrail ↗306 m
- 通道Hatzental Antennen Verbindung ↗1.9 km
- 红色Antennentrail ↗2.3 km
路线、难度和长度来自 Trailforks 骑行记录
手表数据
- 训练效果
- 2.7 / 2.3 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 3.2 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 42 min
- 静息心率
- 45 bpm
- 压力
- 33 当日平均
照片· 4
视频
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