🚵 山地车 · 2021年11月5日, 16:52
Zurich Mountain Biking
- 距离
- 14.6 km
- 移动时间
- 59 min
- 累计爬升
- 449 m
- 下降
- 441 m
- 最高点
- 876 m
- 平均速度
- 12.5 km/h
- 最高速度
- 53.2 km/h
- 平均心率
- 133 bpm
- 最大心率
- 181 bpm
- 卡路里
- 688 kcal
- 天气
- ☀️ 2…6 °C 晴朗 · 风速 7 km/h
海拔剖面
400 m600 m800 m
路线· 1
所骑路线难度
- 红色Triemlitrail1.3 km
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 3.0 / 3.2 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 3.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 17 min
- 静息心率
- 42 bpm
- 压力
- 20 当日平均