🥾 徒步 · 2021年11月16日, 09:30
San Francisco Tetlanohcan Hiking
- 距离
- 15.7 km
- 移动时间
- 4 h 06 min
- 累计爬升
- 1,342 m
- 下降
- 1,313 m
- 最高点
- 4,404 m
- 平均速度
- 2.1 km/h
- 最高速度
- 13.6 km/h
- 平均心率
- 98 bpm
- 最大心率
- 172 bpm
- 卡路里
- 2,359 kcal
- 天气
- 🌤️ 6…12 °C 大致晴朗 · 风速 12 km/h
海拔剖面
3000 m3500 m4000 m4500 m
手表数据
- 训练效果
- 4.3 / 2.9 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 4.8 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 03 min
- 静息心率
- 50 bpm
- 压力
- 37 当日平均