🥾 徒步 · 2022年5月26日, 15:00
Valle dei Ratti - real 💎
- 距离
- 10.6 km
- 移动时间
- 2 h 30 min
- 累计爬升
- 657 m
- 下降
- 633 m
- 最高点
- 1,280 m
- 平均速度
- 4.2 km/h
- 最高速度
- 23.4 km/h
- 平均心率
- 98 bpm
- 最大心率
- 136 bpm
- 卡路里
- 872 kcal
海拔剖面
600 m800 m1000 m1200 m
手表数据
- 训练效果
- 2.2 / 0.0 有氧基础
- 训练负荷
- 33 training load
- 最大垂直速度
- 0.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 6 h 31 min 得分 77 · 一般
- 静息心率
- 44 bpm
- 身体电量
- 86 → 15 当日最高 → 最低
- 压力
- 31 当日平均
照片· 5
🚲 Salomon Speedcross 4