🥾 徒步 · 2022年6月11日, 11:18
Mittenwald Hiking
- 距离
- 10.6 km
- 移动时间
- 2 h 35 min
- 累计爬升
- 1,607 m
- 下降
- 274 m
- 最高点
- 2,368 m
- 平均速度
- 3.0 km/h
- 最高速度
- 11.0 km/h
- 平均心率
- 131 bpm
- 最大心率
- 173 bpm
- 卡路里
- 1,928 kcal
- 天气
- 🌤️ 11…20 °C 大致晴朗 · 风速 10 km/h
海拔剖面
1000 m1500 m2000 m
手表数据
- 训练效果
- 5.0 / 1.9 乳酸阈
- 训练负荷
- 343 training load
- 最大垂直速度
- 12.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 17 min 得分 46 · 较差
- 静息心率
- 47 bpm
- 身体电量
- 40 → 5 当日最高 → 最低
- 压力
- 42 当日平均