🥾 徒步 · 2022年11月10日, 19:37
Jet lag
- 距离
- 1.5 km
- 移动时间
- 22 min
- 累计爬升
- 40 m
- 下降
- 12 m
- 最高点
- 2,853 m
- 平均速度
- 4.0 km/h
- 最高速度
- 20.9 km/h
- 平均心率
- 96 bpm
- 最大心率
- 119 bpm
- 卡路里
- 139 kcal
海拔剖面
2810 m2820 m2830 m2840 m2850 m2860 m
手表数据
- 训练效果
- 0.6 / 0.0 Unknown
- 训练负荷
- 6 training load
- 最大垂直速度
- 0.7 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 4 h 53 min 得分 56 · 较差
- HRV
- 65 ms 偏低 · 7 日均值 69
- 静息心率
- 48 bpm
- 身体电量
- 55 → 5 当日最高 → 最低
- 压力
- 44 当日平均
照片· 1
🚲 Salomon Speedcross 4