🚵 山地车 · 2022年11月24日, 12:47
Torneado trail! Fun
Balsapamba周边的上午山地车骑行。
- 距离
- 9.4 km
- 移动时间
- 38 min
- 累计爬升
- 26 m
- 下降
- 1,420 m
- 最高点
- 2,456 m
- 平均速度
- 14.5 km/h
- 最高速度
- 48.8 km/h
- 平均心率
- 107 bpm
- 最大心率
- 150 bpm
- 平均功率
- 29 W
- 卡路里
- 362 kcal
海拔剖面
1000 m1500 m2000 m2500 m
手表数据
- 训练效果
- 1.1 / 0.0 恢复
- 训练负荷
- 12 training load
- 最大垂直速度
- 1.2 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 08 min 得分 69 · 一般
- HRV
- 77 ms 不平衡 · 7 日均值 68
- 静息心率
- 42 bpm
- 身体电量
- 90 → 11 当日最高 → 最低
- 压力
- 35 当日平均
照片· 4
🚲 Pink Panther