🚵 山地车 · 2022年11月25日, 10:02
El Divinio with trail creator :)
Balsapamba周边的上午山地车骑行。
- 距离
- 12.7 km
- 移动时间
- 1 h 13 min
- 累计爬升
- 73 m
- 下降
- 2,014 m
- 最高点
- 2,876 m
- 平均速度
- 10.4 km/h
- 最高速度
- 47.4 km/h
- 平均心率
- 102 bpm
- 最大心率
- 151 bpm
- 平均功率
- 34 W
- 卡路里
- 589 kcal
海拔剖面
1000 m1500 m2000 m2500 m3000 m
手表数据
- 训练效果
- 1.3 / 0.2 恢复
- 训练负荷
- 16 training load
- 最大垂直速度
- 1.8 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 47 bpm
- 身体电量
- 71 → 12 当日最高 → 最低
- 压力
- 51 当日平均
照片· 14
🚲 Pink Panther