🚵 山地车 · 2022年12月16日, 09:58
Indie Backyard Los Jaboneros lower and some nice shortcuts
San Bartolomé de Tirajana周边的清晨山地车骑行。累计爬升 1,025 m，最高点 736 m。
- 距离
- 37.9 km
- 移动时间
- 3 h 53 min
- 累计爬升
- 1,025 m
- 下降
- 951 m
- 最高点
- 736 m
- 平均速度
- 9.7 km/h
- 最高速度
- 42.4 km/h
- 平均功率
- 106 W
- 卡路里
- 1,744 kcal
海拔剖面
0 m200 m400 m600 m800 m
手表数据
- 训练效果
- 0.1 / 0.0 Unknown
- 训练负荷
- 1 training load
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 34 min 得分 85 · 良好
- HRV
- 72 ms 不平衡 · 7 日均值 65
- 静息心率
- 45 bpm
- 身体电量
- 98 → 7 当日最高 → 最低
- 压力
- 38 当日平均
照片· 14
🚲 Pink Panther