🥾 徒步 · 2022年12月17日, 17:07
San Bartolomé de Tirajana Hiking
- 距离
- 3.9 km
- 移动时间
- 47 min
- 累计爬升
- 47 m
- 下降
- 42 m
- 最高点
- 22 m
- 平均速度
- 2.4 km/h
- 最高速度
- 8.8 km/h
- 平均心率
- 77 bpm
- 最大心率
- 122 bpm
- 卡路里
- 311 kcal
- 天气
- ☁️ 20…21 °C 阴天 · 风速 12 km/h
海拔剖面
-10 m0 m10 m20 m30 m
手表数据
- 训练效果
- 0.4 / 0.0 Unknown
- 训练负荷
- 5 training load
- 最大垂直速度
- 1.8 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 03 min 得分 71 · 一般
- HRV
- 58 ms 不平衡 · 7 日均值 65
- 静息心率
- 47 bpm
- 身体电量
- 59 → 7 当日最高 → 最低
- 压力
- 31 当日平均