⚡🚵 电助力山地车 · 2023年2月27日, 14:22
Zurich eMountain Biking
Zurich周边的下午电助力山地车骑行。路线：Triemlitrail (S2)。途经：Uetliberg (871 m)、Liebisegg (698 m)和Hohenstein (719 m)。累计爬升 725 m，最高点 887 m。天气：雪，-2–1 °C。
- 距离
- 14.7 km
- 移动时间
- 54 min
- 累计爬升
- 725 m
- 下降
- 691 m
- 最高点
- 887 m
- 平均速度
- 16.0 km/h
- 最高速度
- 47.4 km/h
- 平均心率
- 118 bpm
- 最大心率
- 147 bpm
- 卡路里
- 517 kcal
- 天气
- 🌨️ -2…1 °C 雪 · 风速 22 km/h · 降水 0.4 mm
海拔剖面
600 m800 m
路线· 1
所骑路线难度
- 红色Triemlitrail3.5 km
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 2.2 / 0.9 有氧基础
- 训练负荷
- 45 training load
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 39 min 得分 85 · 良好
- HRV
- 77 ms 平衡 · 7 日均值 83
- 静息心率
- 47 bpm
- 身体电量
- 91 → 29 当日最高 → 最低
- 压力
- 27 当日平均