⚡🚵 電動登山車 · 2023年2月27日, 14:22
Zurich eMountain Biking
Zurich周邊的下午電動登山車騎行。路線：Triemlitrail (S2)。途經：Uetliberg (871 m)、Liebisegg (698 m)和Hohenstein (719 m)。累計爬升 725 m，最高點 887 m。天氣：雪，-2–1 °C。
- 距離
- 14.7 km
- 移動時間
- 54 min
- 累計爬升
- 725 m
- 下降
- 691 m
- 最高點
- 887 m
- 平均速度
- 16.0 km/h
- 最高速度
- 47.4 km/h
- 平均心率
- 118 bpm
- 最大心率
- 147 bpm
- 卡路里
- 517 kcal
- 天氣
- 🌨️ -2…1 °C 雪 · 風速 22 km/h · 降水 0.4 mm
海拔剖面
600 m800 m
路線· 1
所騎路線難度
- 紅色Triemlitrail3.5 km
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 2.2 / 0.9 有氧基礎
- 訓練負荷
- 45 training load
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 39 min 分數 85 · 良好
- HRV
- 77 ms 平衡 · 7 日平均 83
- 靜止心率
- 47 bpm
- 身體能量指數
- 91 → 29 當日最高 → 最低
- 壓力
- 27 當日平均