🚵 山地车 · 2023年6月19日, 16:42
Alpnach Mountain Biking
Alpnach周边的下午山地车骑行。路线：Pilatustrail (S2)和Pilatusweg。途经：Pt. 1269 (1,269 m)、Oberhaupt (2,106 m)和Esel (2,119 m)。累计爬升 1,650 m，最高点 2,010 m。天气：阴天，15–26 °C。
- 距离
- 25.9 km
- 移动时间
- 2 h 32 min
- 累计爬升
- 1,650 m
- 下降
- 1,629 m
- 最高点
- 2,010 m
- 平均速度
- 6.0 km/h
- 最高速度
- 62.1 km/h
- 卡路里
- 2,082 kcal
- 天气
- ☁️ 15…26 °C 阴天 · 风速 5 km/h
海拔剖面
500 m1000 m1500 m2000 m
路线· 2
所骑路线难度
- 红色Pilatustrail3.7 km
- –Pilatusweg458 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 0.1 / 0.0 Unknown
- 训练负荷
- 1 training load
- 最大垂直速度
- 1.2 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 24 min 得分 82 · 良好
- HRV
- 88 ms 平衡 · 7 日均值 78
- 静息心率
- 42 bpm
- 身体电量
- 100 → 14 当日最高 → 最低
- 压力
- 29 当日平均