🚵 登山車 · 2023年6月19日, 16:42
Alpnach Mountain Biking
Alpnach周邊的下午登山車騎行。路線：Pilatustrail (S2)和Pilatusweg。途經：Pt. 1269 (1,269 m)、Oberhaupt (2,106 m)和Esel (2,119 m)。累計爬升 1,650 m，最高點 2,010 m。天氣：陰天，15–26 °C。
- 距離
- 25.9 km
- 移動時間
- 2 h 32 min
- 累計爬升
- 1,650 m
- 下降
- 1,629 m
- 最高點
- 2,010 m
- 平均速度
- 6.0 km/h
- 最高速度
- 62.1 km/h
- 卡路里
- 2,082 kcal
- 天氣
- ☁️ 15…26 °C 陰天 · 風速 5 km/h
海拔剖面
500 m1000 m1500 m2000 m
路線· 2
所騎路線難度
- 紅色Pilatustrail3.7 km
- –Pilatusweg458 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 0.1 / 0.0 Unknown
- 訓練負荷
- 1 training load
- 最大垂直速度
- 1.2 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 24 min 分數 82 · 良好
- HRV
- 88 ms 平衡 · 7 日平均 78
- 靜止心率
- 42 bpm
- 身體能量指數
- 100 → 14 當日最高 → 最低
- 壓力
- 29 當日平均