⚡🚵 电助力山地车 · 2023年7月7日, 19:08
Verbier exploration day 2
Amazing amazing trails !
去了韦尔比耶，想看看周围的路线。小路穿过绿色的山坡，可以俯瞰到白雪皑皑的山峰和巴尼谷。沿着谢明德路下坡，然后是比斯小径，最后回到麦迪埃尔。
- 距离
- 23.0 km
- 移动时间
- 1 h 23 min
- 累计爬升
- 828 m
- 下降
- 1,483 m
- 最高点
- 2,299 m
- 平均速度
- 16.5 km/h
- 最高速度
- 60.3 km/h
- 平均心率
- 92 bpm
- 最大心率
- 130 bpm
- 平均功率
- 233 W
- 卡路里
- 618 kcal
- 天气
- ☁️ 14…23 °C 阴天 · 风速 5 km/h
海拔剖面
1000 m1500 m2000 m
路线· 2
所骑路线难度
- 蓝色Chemin des Luis1.7 km
- –sentier du bisse818 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 0.3 / 0.0 Unknown
- 训练负荷
- 3 training load
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 3 h 25 min 得分 46 · 较差
- HRV
- 73 ms 不平衡 · 7 日均值 75
- 静息心率
- 48 bpm
- 身体电量
- 80 → 20 当日最高 → 最低
- 压力
- 41 当日平均
照片· 4
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