⚡🚵 电助力山地车 · 2023年7月14日, 18:46
Epic Cabane Brunet exploration! Just wow!
Cool and easy trail down!
从莱查布尔骑行到尚赛克，顺便去卡巴内布鲁内稍作停留。小径穿过维莱特、普拉雷耶和莱斯普拉西斯，可以欣赏到山峰的景色。风景是绿色的草地、森林和远处白雪皑皑的山脉，沐浴在强烈的阳光下。下坡路程长达1549米。
- 距离
- 33.3 km
- 移动时间
- 1 h 49 min
- 累计爬升
- 1,548 m
- 下降
- 1,549 m
- 最高点
- 2,367 m
- 平均速度
- 18.2 km/h
- 最高速度
- 51.3 km/h
- 平均心率
- 126 bpm
- 最大心率
- 170 bpm
- 平均功率
- 324 W
- 卡路里
- 1,145 kcal
- 天气
- ☀️ 16…27 °C 晴朗 · 风速 6 km/h
海拔剖面
1000 m1500 m2000 m
手表数据
- 训练效果
- 3.5 / 1.7 有氧基础
- 训练负荷
- 126 training load
- 最大垂直速度
- 1.2 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 9 h 16 min 得分 86 · 良好
- HRV
- 82 ms 平衡 · 7 日均值 81
- 静息心率
- 45 bpm
- 身体电量
- 93 → 13 当日最高 → 最低
- 压力
- 33 当日平均
照片· 8
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