🚵 山地车 · 2023年8月11日, 10:51
Bellwald amazing glacier scenery !
绕Bellwald骑行是碎石路和一些相当不错的trail的结合。照片中可以看到广阔的草地和白雪皑皑的山峰，在路线中我骑过了Sportplatzweg、Vast & Furious、Forest Bump、Into the Wild和Alpweg。Furggulti缆车避免了我爬坡，而下坡则把我带到了山谷，经过Ried和Egga。
- 距离
- 18.6 km
- 移动时间
- 1 h 43 min
- 累计爬升
- 263 m
- 下降
- 1,509 m
- 缆车/交通
- +952 m
- 最高点
- 2,579 m
- 平均速度
- 10.8 km/h
- 最高速度
- 55.7 km/h
- 平均心率
- 125 bpm
- 最大心率
- 162 bpm
- 平均功率
- 78 W
- 卡路里
- 1,078 kcal
- 天气
- ☀️ 13…23 °C 晴朗 · 风速 6 km/h · 降水 0.2 mm
海拔剖面
1500 m2000 m2500 m
缆车与交通
海拔上升速度超过骑行能力的路段。
- Furggulti+952 m11:00–11:22Ried → Furggulti
路线· 9
所骑路线难度
- –Sportplatzweg145 m
- 蓝色Vast & Furious1.1 km
- 蓝色Forest Bump287 m
- 红色Into the Wild2.4 km
- –Alpweg178 m
- 绿色Sesselbahnweg221 m
- 绿色Wangweg620 m
- 蓝色Eggerweg1.2 km
- –Bodmerweg315 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 2.8 / 2.1 有氧基础
- 训练负荷
- 96 training load
- 最大垂直速度
- 1.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 6 h 31 min 得分 69 · 一般
- HRV
- 76 ms 平衡 · 7 日均值 82
- 静息心率
- 46 bpm
- 身体电量
- 73 → 5 当日最高 → 最低
- 压力
- 45 当日平均
照片· 8
🚲 Lazurek