🚵 山地车 · 2023年8月19日, 11:14
Amazing Valbella to Arosa trails :)
Furcletta is really one of the kind!
从瓦尔贝利骑到阿罗萨，真的是一种特别的体验。Furcletta 是一个非常美丽的地方，可以俯瞰山峰和山谷。经过 Beni’s Loop 和 Hörnli Trail，可以欣赏到 Mittelbünden-Panoramaweg 的全景。从 Urdenfürggli Twister 下滑时，使用了 Hörnli 和 Alp Scharmoin 的缆车。
- 距离
- 43.3 km
- 移动时间
- 3 h 56 min
- 累计爬升
- 950 m
- 下降
- 4,363 m
- 缆车/交通
- +2,077 m
- 最高点
- 2,827 m
- 平均速度
- 11.0 km/h
- 最高速度
- 47.6 km/h
- 平均心率
- 120 bpm
- 最大心率
- 167 bpm
- 平均功率
- 82 W
- 卡路里
- 2,345 kcal
- 天气
- ⛅ 14…24 °C 局部多云 · 风速 12 km/h · 降水 0.2 mm
海拔剖面
1500 m2000 m2500 m
缆车与交通
海拔上升速度超过骑行能力的路段。
- Arosa (Talstation) Hörnli+664 m13:54–14:11Arosa (Talstation) Hörnli → Hörnligrat
- Arosa (Talstation) Hörnli+673 m14:42–15:04Arosa (Talstation) Hörnli → Hörnligrat
- Alp Scharmoin+740 m16:02–16:14Alp Scharmoin → Stivetta
路线· 6
所骑路线难度
- 蓝色Beni's Loop163 m
- 蓝色Hörnli Trail1.4 km
- 绿色Mittelbünden-Panoramaweg284 m
- 红色Urdenfürggli Twister1.6 km
- 红色Motta Express2.0 km
- 红色The great white3.1 km
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 3.7 / 2.2 有氧基础
- 训练负荷
- 182 training load
- 最大垂直速度
- 1.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 6 h 39 min 得分 80 · 良好
- HRV
- 81 ms 平衡 · 7 日均值 85
- 静息心率
- 42 bpm
- 身体电量
- 97 → 8 当日最高 → 最低
- 压力
- 38 当日平均
照片· 7
🚲 Lazurek