⚡🚵 电助力山地车 · 2024年6月24日, 11:19
Veysonnaz to Champsec! Quick spin down!
Mainly S1 trail down cool for the trip with my Lady 900m DH
从韦松纳兹到尚赛克快速下坡，主要在S1小径上。风景是绿色的草地、森林和有积雪的岩石山峰。路线经过萨林斯、普拉维登达兹、阿尔维拉德和都林，总海拔爬升936米。
- 距离
- 8.4 km
- 移动时间
- 20 min
- 累计爬升
- 92 m
- 下降
- 936 m
- 最高点
- 1,435 m
- 平均速度
- 24.2 km/h
- 最高速度
- 53.8 km/h
- 平均心率
- 131 bpm
- 最大心率
- 160 bpm
- 平均功率
- 132 W
- 卡路里
- 275 kcal
- 天气
- ☀️ 17…24 °C 晴朗 · 风速 1 km/h
海拔剖面
500 m750 m1000 m1250 m1500 m
手表数据
- 训练效果
- 2.2 / 2.1 恢复
- 训练负荷
- 63 training load
- 身体电量
- -3 活动期间
- 最大垂直速度
- 2.0 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 19 min 得分 81 · 良好
- HRV
- 72 ms 平衡 · 7 日均值 83
- 静息心率
- 48 bpm
- 身体电量
- 85 → 9 当日最高 → 最低
- 压力
- 33 当日平均
照片· 1
🚲 Plambi