⚡🚵 電動登山車 · 2024年6月24日, 11:19
Veysonnaz to Champsec! Quick spin down!
Mainly S1 trail down cool for the trip with my Lady 900m DH
從韋松納茲到尚賽克快速下坡，主要在S1小徑上。風景是綠色的草地、森林和有積雪的岩石山峰。路線經過薩林斯、普拉維登達茲、阿爾維拉德和都林，總海拔爬升936米。
- 距離
- 8.4 km
- 移動時間
- 20 min
- 累計爬升
- 92 m
- 下降
- 936 m
- 最高點
- 1,435 m
- 平均速度
- 24.2 km/h
- 最高速度
- 53.8 km/h
- 平均心率
- 131 bpm
- 最大心率
- 160 bpm
- 平均功率
- 132 W
- 卡路里
- 275 kcal
- 天氣
- ☀️ 17…24 °C 晴朗 · 風速 1 km/h
海拔剖面
500 m750 m1000 m1250 m1500 m
手錶資料
- 訓練效果
- 2.2 / 2.1 恢復
- 訓練負荷
- 63 training load
- 身體能量指數
- -3 活動期間
- 最大垂直速度
- 2.0 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 19 min 分數 81 · 良好
- HRV
- 72 ms 平衡 · 7 日平均 83
- 靜止心率
- 48 bpm
- 身體能量指數
- 85 → 9 當日最高 → 最低
- 壓力
- 33 當日平均
照片· 1
🚲 Plambi