🚵 山地车 · 2024年7月6日, 09:05
Veysonnaz Enduro Lady
Veysonnaz Enduro Lady 是从缆车下山，穿过森林和草地，一直到 Les Mayens de Sion。小径经过 Clèbes, Thyon 和 Les Collons，可以欣赏到山谷另一侧山峰的景色。照片中可以看到茂密的冷杉林、开满鲜花的草地，以及可以俯瞰城市的风景。
- 距离
- 21.7 km
- 移动时间
- 1 h 25 min
- 累计爬升
- 121 m
- 下降
- 2,407 m
- 缆车/交通
- +2,315 m
- 最高点
- 2,147 m
- 平均速度
- 15.3 km/h
- 最高速度
- 67.1 km/h
- 平均心率
- 103 bpm
- 最大心率
- 157 bpm
- 平均功率
- 58 W
- 卡路里
- 662 kcal
- 天气
- 🌤️ 15…19 °C 大致晴朗 · 风速 7 km/h · 降水 1.9 mm
海拔剖面
1400 m1600 m1800 m2000 m2200 m
缆车与交通
海拔上升速度超过骑行能力的路段。
- 缆车 / 吊厢+779 m09:10–09:25Veysonnaz → Thyon
- 缆车 / 吊厢+779 m09:57–10:10Veysonnaz → Thyon
- 缆车或交通+757 m10:45–11:10Veysonnaz → Thyon
手表数据
- 训练效果
- 1.6 / 0.9 有氧基础
- 训练负荷
- 31 training load
- 身体电量
- -7 活动期间
- 最大垂直速度
- 2.4 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 59 min 得分 78 · 一般
- HRV
- 66 ms 平衡 · 7 日均值 83
- 静息心率
- 49 bpm
- 身体电量
- 55 → 8 当日最高 → 最低
- 压力
- 33 当日平均
照片· 7
🚲 Lazurek