🚵 山地车 · 2024年9月21日, 11:33
Bellwald exploration!
The last trail would be probably the highlight of the summer :)
探索了贝尔瓦尔德，在 Ried 周围骑行，乘坐缆车开始。照片显示了岩石地形、绿灰色的季节，以及被云雾笼罩的 Honeggerhorn 峰。我们沿着 Vast & Furious、Forest Bump、Into the Wild 和 Geissgasse 路线下坡，途径 Bieligermatte、Selkingen 和 Zeit。
- 距离
- 42.0 km
- 移动时间
- 2 h 53 min
- 累计爬升
- 324 m
- 下降
- 4,357 m
- 缆车/交通
- +2,646 m
- 最高点
- 2,725 m
- 平均速度
- 14.5 km/h
- 最高速度
- 50.3 km/h
- 平均心率
- 121 bpm
- 最大心率
- 166 bpm
- 平均功率
- 63 W
- 卡路里
- 1,854 kcal
- 天气
- ☁️ 2…14 °C 阴天 · 风速 8 km/h · 降水 0.1 mm
海拔剖面
1500 m2000 m2500 m
缆车与交通
海拔上升速度超过骑行能力的路段。
- Bellwald+424 m12:34–12:36Bellwald → Richinen
- Bellwald+444 m12:54–12:57Bellwald → Richinen
- Bellwald+905 m13:15–13:17Bellwald → Furggulti
- Richinen+448 m13:32–13:34Richinen → Furggulti
- Richinen+425 m13:47–13:49Richinen → Furggulti
路线· 4
所骑路线难度
- 蓝色Vast & Furious3.8 km
- 蓝色Forest Bump3.8 km
- 红色Into the Wild2.6 km
- –Geissgasse125 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 2.7 / 2.0 速度
- 训练负荷
- 81 training load
- 最大垂直速度
- 2.0 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 6 h 31 min 得分 82 · 良好
- HRV
- 70 ms 不平衡 · 7 日均值 76
- 静息心率
- 47 bpm
- 身体电量
- 74 → 10 当日最高 → 最低
- 压力
- 26 当日平均
照片· 9
🚲 Lazurek