⚡🚵 电助力山地车 · 2025年7月24日, 17:22
Evening spin
Sierre周边的下午电助力山地车骑行。路线：Chemin de St-Maurice。途经：Darnona、Venthône和Mollens。累计爬升 948 m，最高点 1,474 m。天气：毛毛雨，13–19 °C。
- 距离
- 22.9 km
- 移动时间
- 1 h 16 min
- 累计爬升
- 948 m
- 下降
- 871 m
- 最高点
- 1,474 m
- 平均速度
- 18.0 km/h
- 最高速度
- 54.1 km/h
- 平均功率
- 309 W
- 卡路里
- 1,486 kcal
- 天气
- 🌦️ 13…19 °C 毛毛雨 · 风速 5 km/h · 降水 4.8 mm
海拔剖面
750 m1000 m1250 m1500 m
路线· 1
- –Chemin de St-Maurice136 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 0.1 / 0.0 Unknown
- 训练负荷
- 2 training load
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 33 min 得分 84 · 良好
- HRV
- 78 ms 平衡 · 7 日均值 82
- 静息心率
- 50 bpm
- 身体电量
- 81 → 7 当日最高 → 最低
- 压力
- 26 当日平均
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