⚡🚵 電動登山車 · 2025年7月24日, 17:22
Evening spin
Sierre周邊的下午電動登山車騎行。路線：Chemin de St-Maurice。途經：Darnona、Venthône和Mollens。累計爬升 948 m，最高點 1,474 m。天氣：毛毛雨，13–19 °C。
- 距離
- 22.9 km
- 移動時間
- 1 h 16 min
- 累計爬升
- 948 m
- 下降
- 871 m
- 最高點
- 1,474 m
- 平均速度
- 18.0 km/h
- 最高速度
- 54.1 km/h
- 平均功率
- 309 W
- 卡路里
- 1,486 kcal
- 天氣
- 🌦️ 13…19 °C 毛毛雨 · 風速 5 km/h · 降水 4.8 mm
海拔剖面
750 m1000 m1250 m1500 m
路線· 1
- –Chemin de St-Maurice136 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 0.1 / 0.0 Unknown
- 訓練負荷
- 2 training load
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 33 min 分數 84 · 良好
- HRV
- 78 ms 平衡 · 7 日平均 82
- 靜止心率
- 50 bpm
- 身體能量指數
- 81 → 7 當日最高 → 最低
- 壓力
- 26 當日平均
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